なごうるのボディケア

ボディケアとは?

「もむ」「なでる」「おす」などの手法で、首・肩・腰などの凝りや筋肉の硬直をほぐし、血行を良くし肉体疲労を改善していきます。疲労が溜まり硬直した筋肉をしっかりもみほぐし、伸ばしていくことで、リンパの循環を促進し老廃物の排出を促します。血行が良くなり、体内の新陳代謝が活発になる事で、肌細胞や内蔵の免疫機能が高まり、疲れた部分を回復してくれます。また、新陳代謝が活発になると疲れにくい体質へと変化します。ボディケアで疲れをもみほぐし、心身ともにリラックスしてください。

■なごうるのこだわり

硬直した筋肉の凝りを、オイルトリートメントを使い筋肉に負担をかけずゆっくりともみほぐし、やわらくなった筋肉をストレッチで伸ばしていく『なごうるオリジナルのボディケア』です。ストレッチで伸ばしていく事で、もとある場所へと筋肉を戻し、血行や体内に溜まった老廃物を促します。

  • ◎体が重く感じ、肩・腰が痛い
  • ◎疲れやすく、休んでも疲れがとれない
  • ◎足がよくむくむ
  • ◎疲れ目がひどい
  • ◎頭が重い
  • ◎なかなか寝つけない

など、ストレス等の精神的疲労や肉体的疲労にともなう疲れに効果的です。
各症状にあわせて、疲れの原因をもみほぐしていきます。
心と身体のためのティーチングケアのコースもご用意致しております。

【ティーチングケアとは?】

心のカウンセリングと呼吸・姿勢についてのアドバイスを行うものです。施術ではありません。

症状をお聞きし、症状にあったボディケアをご提案させて頂けます。お気軽にご相談ください。

各コース内容

コース名 金額 (所要時間) 内容
なごみコース ¥3,000 (30分) 首と肩の疲れが気になる方におすすめです。疲れ目からの頭痛の緩和にも効果的です。
※オプションでリフレクソロジーを組み合わせて頂くとより効果的です。
なごみデラックスコース ¥6,500 (60分) 首肩に加え、背中の筋肉もほぐしていきます。腰痛や背中のハリなど上半身の疲れが感じられる方におすすめです。
※オプションでリフレクソロジーを組み合わせて頂くとより効果的です。
心と身体のティーチングケア ¥5,000 (60分) 心のカウンセリング、姿勢と呼吸のアドバイスを致します。姿勢を正して、心の整理をして、悩みをスッキリしていきましょう。
心が疲れている方におすすめです。
※施術は致しません。

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